Diario de bariscapt, 21 sep. 16

Perfil de bariscapt | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2016:

1872 kcal

Grasa: 54,92g | Prot: 157,91g | Carbh: 185,22g. Desayuno: Zeytinyağı, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Badem, Yumurta Beyazı, Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Arbella Tam Buğday Makarna, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk But Pişmemiş Derisi Alınmış. Cena: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Bulgur Pilavı. más...