Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ny_shelly
Diario
24 sep. 16
Diario de ny_shelly, 24 sep. 16
Perfil de ny_shelly
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
139,4 kg
Disminuído hasta ahora:
20,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2016:
572 kcal
Grasa: 39,68g | Prot: 37,76g | Carbh: 20,70g.
Desayuno:
Wegmans Large Eggs.
Almuerzo:
Primal Kitchen Primal Fuel: Vanilla Coconut.
Cena:
Ken's Steak House Golden Italian Dressing, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Celery, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Green Leaf Lettuce.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
I read one of your earlier post as a former diabetic who used to have fasting blood sugars in the 360 range the last thing you want to do is to just automatically take more insulin before working out I agree that you should take your sugar before working out and I would try eating nuts if your sugar is already low just make sure you take your kit with you to the gym.
25 sep. 16 por el miembro:
blkbear
More importantly you need to watch your carb intake. I have been off all med school, for like 5 months
25 sep. 16 por el miembro:
blkbear
Thanks blkbear!
25 sep. 16 por el miembro:
ny_shelly
Great loss there, congrats!
25 sep. 16 por el miembro:
warrenwinter
Wow - you are consistent!
25 sep. 16 por el miembro:
HCB
Your best weigh-in in years! Great job! Keep up the good work!!!!!
25 sep. 16 por el miembro:
kpwcalories
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ny_shelly
Ver la Historia Completa