Diario de 0alanna0, 24 sep. 16

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yay! Continuous movement in the right direction!

108,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 49,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2016:

436 kcal

Grasa: 9,29g | Prot: 17,13g | Carbh: 77,78g. Desayuno: Croissant, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Almuerzo: Espresso Coffee, Clementines. Cena: Trader Joe's Organic Split Pea Soup. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

It had to happen! Congrats!

24 sep. 16 por el miembro: mskestrela

Great job!

24 sep. 16 por el miembro: bdmgoggins

Nice!

24 sep. 16 por el miembro: HCB

Are you really eating less than 400 kcal?

24 sep. 16 por el miembro: LadyinDenim

2.6 wow only 400 cals! You are a machine!

24 sep. 16 por el miembro: ZakChange

On the days it says I ate less than 400cal, I did. I write down everything that I eat.

24 sep. 16 por el miembro: 0alanna0

That takes an incredible amount of discipline IMO. Boggles my mind. I am happy for you that you are losing.

24 sep. 16 por el miembro: LadyinDenim

I am happy for you too. Are you using IF on those days? Please keep your health in mind and make sure you stay nourished. Any thing under 400 calories in my diary means i forgot to finish for the day.

24 sep. 16 por el miembro: bdmgoggins

Nice loss there! Congrats on that! Sounds like you are very dedicated to losing.

24 sep. 16 por el miembro: warrenwinter

Congrats!

24 sep. 16 por el miembro: ny_shelly

Glad you've pushed off the plateau.

25 sep. 16 por el miembro: erikahollister

No, I am not using IF. I eat throughout the day. Just little bits here and there.

25 sep. 16 por el miembro: 0alanna0

Nice loss! Happy for you!

25 sep. 16 por el miembro: rhontique

Way to go

26 sep. 16 por el miembro: Gungahick

Nice loss there! Congrats!

26 sep. 16 por el miembro: warrenwinter


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