Diario de riekedoesit, 25 sep. 16

93cm
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2016:
2691 kcal Grasa: 136,80g | Prot: 132,65g | Carbh: 225,36g.   Desayuno: Milbona Der Leichte Gouda Mittelalt, Cucina Olivenöl, Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Ei. Almuerzo: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Bienenstich, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Zucker, Hallo Pizza Pizza Margherita, Nestle Yes Caramel. Cena: Alnatura Kürbiskerne. Pasa Bocas / Otros: YumYum Suppe, Knorr Snack Bar Nudeln in Käse-Kräuter Sauce. más...
1988 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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