Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 26,89g | Prot: 56,46g | Carbh: 107,82g.
Desayuno: Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Jennie-O Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee Whole Grain White Bread. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pjdereadt
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