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Ohne Worte!LG
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 64,84g | Prot: 137,51g | Carbh: 221,29g.
Desayuno: Graubrot, Gouda, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Erasco Buchstabensuppe, Griechischer Salat. Cena: Krabbe, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Zuckerschoten, Zucchini, Barilla Fusilli. más...
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4477 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de golfdriver911
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