Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 90,33g | Carbh: 140,10g.
Desayuno: Regina Queijo Coalho Espeto, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Gravatá Pipocas. Almuerzo: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Cena: Carne de Vaca Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Farinha Láctea, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IAGO.PEREIRA
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