Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 18,10g | Prot: 68,68g | Carbh: 101,74g.
Desayuno: Банан, Кефир 1%. Almuerzo: Конфета, Кофе, Куриная Грудка, Макароны Отварные. más...
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3703 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Step - 12 minutos, Boxeo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 34 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 21 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 22 minutos, Descansando - 5 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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