Diario de ShalomB, 04 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2010
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2010:
1387 kcal Grasa: 95,71g | Prot: 91,96g | Carbh: 35,53g.   Desayuno: german sausage, egg. Almuerzo: red leaf lettuce, shrimp, margarine, turkey deli. Cena: alfredo sauce, avocado , tomato, red leaf lettuce, spinach, ranch dressing, chicken, spaghetti squash. Pasa Bocas / Otros: almond cookie. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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