Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 161,66g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: SanCor Queso Porsalut Light, Clara de Huevo, Emeth Mermelada de Arándanos Light, Avena Instantánea, Huevo, Café. Almuerzo: Natura Mayonesa, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: SanCor Yogs Light Firme, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Banano, Ser Alfajor. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NaviWokal
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