Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 64,33g | Carbh: 111,25g.
Desayuno: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Манный Пудинг. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Sauna - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelenSab
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