Pasmem! pois eu pasmei! Um dia inteirinho de dieta da proteína ...o resultado? 200 gm a menos! Como assim?? Não sei explicar...meu corpo virou uma incognita! alguém...me dá uma luz?
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 42,70g | Prot: 50,19g | Carbh: 132,02g.
Desayuno: Pamonha, Melancia, Clara de Ovo Cozida, Café. Almuerzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Sobrecoxa de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Torresminas Torresmo. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
Comentarios
Se diminuiu a ingestão de líquido (água preferencialmente) você vai notar pouca diferença fora que alimentos do dia anterior podem estar dentro de você ainda o que pode fazer diferença. Outra coisa com relação a água é, você pesar em jejum, pois eu já fiz isso assim que cheguei a academia e depois de ingerir bastante água durante os exercícios eu estava bem mais pesado do que antes, ou seja, não fui ao banheiro e o peso era da água.
01 oct. 16 por el miembro: Maikson
|
01 oct. 16 por el miembro: NETONEO1
|
Pois ... mas eu também me peso sempre pela manhã, após o xixi e sem roupa.
Normalmente quando faço a dieta da proteína perco, no mínimo, 600 gramas...
Mas é bom ouvir que essas maluquices acontecem a todo mundo....rssss
Beijo!
04 oct. 16 por el miembro: Liz Prates
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liz Prates
|