Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1922 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 181,11g | Carbh: 126,40g.
Cena: Sal Marinho, Pimenta Preta, Cebolas, Tomates, Alho, Azeite Virgen Extra, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Tomates Cereja, Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Azeite Virgen Extra, Sumo de Limão, Manjericão. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco Batido, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, BSN N.o. Xplode Pre-Workout Igniter, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Clara de Ovo Cozida, Prozis Manteiga de Amendoim, Canela, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Banana. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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