Diario de wheredego, 02 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016
153,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2016:
1682 kcal Grasa: 92,28g | Prot: 77,91g | Carbh: 140,64g.   Desayuno: Thomas' Mini Bagels - Plain, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Hormel Fully Cooked Bacon, Coffee with Cream and Sugar, Egg. Almuerzo: Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Blue Plate Real Mayonnaise, Nature's Own White Wheat Bread. Cena: Wish-Bone Ranch Dressing, V8 V-Fusion Pomegranate Blueberry, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, McCormick Bac'n Pieces, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Borden Finely Shredded Cheddar & Monterey Jack Cheese, Fresh Express Veggie Lover's Salad. más...
3735 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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