Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 94,05g | Carbh: 103,55g.
Desayuno: Campofrío Fiambre de Peru, Pingo Doce Pão Shape, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Melão, Coca-Cola Zero sem Cafeína, Entrecosto de Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Coca-Cola Zero sem Cafeína. Cena: Melão, Alface de Folha Verde, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sopa de Feijão Verde, 7Up 7Up Free Zero Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Danone Danacol Morango. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pierresat
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