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brucemcguigan
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05 oct. 16
Diario de brucemcguigan, 05 oct. 16
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it has been a very hard, injured back again had to go to surgery again to repair the herniated disc probably up 10 pounds refuse to get on the scale 3 weeks post op getting back into exercising I hate going up and down roller coaster of life. I hope you all have a wonderful and amazing day was eating correctly and loving the life that you live.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2016:
2969 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
12 Seguidores
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Comentarios
Make sure you let yourself heal!
05 oct. 16 por el miembro:
PGM012197
Just get back up! You can do it! Had 2 back sugeries so I understand!!
05 oct. 16 por el miembro:
ny_shelly
Wishes for steady healing!
05 oct. 16 por el miembro:
erikahollister
Good luck! I'm sorry you aren't feeling well! Get better soon!
05 oct. 16 por el miembro:
XshapeshiftX
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