Diario de golfdriver911, 07 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016

120,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg. Aún para ir: 25,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2016:

989 kcal

Grasa: 47,23g | Prot: 56,58g | Carbh: 85,52g. Desayuno: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Kaffee mit Milch, Graubrot, Buko Balance 17%, Gouda. Almuerzo: Leimer Eierstich, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Maggi Klare Gemüsebrühe, Griechischer Salat. más...

4227 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana