Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2010
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 20,34g | Prot: 67,60g | Carbh: 87,27g.
Desayuno: cream, coffee. Almuerzo: turkey, eas protein shake, Corn-Kits Prepared Corn Bread Mix, navy bean soup. Cena: skim milk, kashi go lean cereal, strawberry pop tart. Pasa Bocas / Otros: health wise protein drink, oatmeal raison cookie, eas protein shake. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcl1714
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