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Bauch 92
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2772 kcal
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Grasa: 104,92g | Prot: 113,35g | Carbh: 280,05g.
Desayuno: McDonald's Cappuccino (Small), K-Classic Salami, REWE American Sandwich, Milsani Deutsche Markenbutter, Nutella Nutella, TiP Brie, Aldi Käseaufschnitt, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ei. Almuerzo: Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Mondamin Waffeln. Cena: Roter Tafelwein, Lero Food Ungarischer Gulasch mit Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Mars Celebrations (9.1g). más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de riekedoesit
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