Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 40,05g | Carbh: 162,78g.
Desayuno: Chilipulver, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ovomaltine Kakao, Weizenbrötchen, Kaffee, Dulano Leberwurst Fein. Almuerzo: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Salatgurke, Volvic Wasser. Cena: Philadelphia Kräuter, Petersilie, Kürbiskernöl, Hokkaido Kürbis, Knoblauch paste, Salz, Curry, Chilipulver. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Oats & Berries, Geßner Kräuterteemischung Orange/Grapefruit, Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Pepsi Pepsi Max. más...
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4383 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Lectura - 20 minutos, Masaje - 15 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas, Fernsehen (liegen, ruhig) - 30 minutos, Cross Training - 1 hora y 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fagmich
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