Diario de näschen87, 10 oct. 16

Tofu mit indischem Spinat. Ich bin gespannt.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2016:
1573 kcal Grasa: 52,83g | Prot: 100,58g | Carbh: 164,58g.   Almuerzo: Bamboo Garden Sambal Oelek, Milch 1,5%, Rapsöl, Basmati-Reis, Tomaten, REWE Bio Blattspinat, Naturgut Bio-Tofu Natur. Cena: Gurke (mit Schale), Tomaten, American Style Pastrami, Gutfried Hähnchen-Salami, Heinz Curry Ketchup, Senf, P&W Röstzwiebeln Original, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Kürbiskernbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr. más...
2698 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios 
Guten Hunger und beame mal eine Portion zu mir rüber! Zur Not komme ich mit ner Tubberdose vorbei ;-) 
10 oct. 16 por el miembro: Fagmich
UND??? Wie war´s? 
10 oct. 16 por el miembro: Schalkerin1904
Der Tofu war trocken und schmeckte... sehr gesund. Der von dm ist da angenehmer. Mit sambal oelek schmeckte es dann, aber das Zeug kommt zur Zeit fast überall rein (oder Sriracha). Das Rezept hat aber Potential.  
11 oct. 16 por el miembro: näschen87

     
 

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