Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3565 kcal
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Grasa: 131,70g | Prot: 151,64g | Carbh: 445,33g.
Desayuno: Apples, Puff Pastry (Frozen), Pumpkin Pie (Commercial), Bananas. Almuerzo: Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Turkey Meat, Congee. Cena: Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Tim Hortons Iced Capp with Cream (Small), Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Medium), Puff Pastry (Frozen), Ben & Jerry's Peanut Butter Half Baked. Pasa Bocas / Otros: Sunrise Firm Tofu, Cooked Celery, Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Tim Hortons Boston Cream Donut, Chapman's Premium Ice Cream - Chocolate Fudge Brownie. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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