Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 47,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 95,32g | Prot: 97,91g | Carbh: 38,00g.
Desayuno: Garlic Powder, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Trader Joe's Half & Half, Coffee, Trader Joe's Turkey Burgers. Almuerzo: Garlic Powder, Trader Joe's Creamy, Fresh Goat Cheese, Earthbound Farm Organic Baby Arugula Salad, Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Turkey Burgers, Coast Parmesan Roasted Cauliflower Soup with Dill and Mascarpone. Cena: Baby Spinach, Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz), Bacon Grease, Trader Joe's Grilled Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Avocados, Olive Oil, Egg, Coast Parmesan Roasted Cauliflower Soup with Dill and Mascarpone, Trader Joe's Brussels Sprouts. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bluecoaster
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