Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 14,96g | Prot: 62,86g | Carbh: 163,05g.
Desayuno: Apricot Preserves, 100% Multi-Grain Bakery Bread, Fiber Supplement. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Cena: Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham, Subway Black Olives, Subway Spinach, Subway Green Peppers, Lay's Oven Baked Original (Package). Pasa Bocas / Otros: Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, Benefiber Fiber Supplement, White Grapes. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 18 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chile1966
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