Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 65,38g | Carbh: 110,61g.
Desayuno: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Teh (Buatan), Tempe Bacem, Nasi Jagung. Almuerzo: Nasi Jagung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Tempe Bacem, Ikan Lele. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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