Diario de enricopietrantozzi, 13 oct. 16

non posso non commentare questa foto...anche se si commenta da sola...sta solo a noi hai ragionissimo...e mi hai salvato dalla cioccolata :) stavo per addentarne una perchè non ci sto capendo nulla con la statistica. Grazie 

Mi fa piacere averti dato supporto! Per me, come per tutti non è stato facile, ma con la giusta testa e la necessità di mettersi dietro tante cose non c'è niente che non si possa fare. Mai dire "è costituzione", "ossa grosse" etc... sono solo scuse PER NOI STESSI 

Bravo @Enricopietrantozzi ... concordo al 100% !! 

Ragazzi siete tutti bravissimi, tanta stima verso il vostro impegno, la vostra costanza e dedizione! siete un vero esempio!  

@enrico: il vero problema è la testa infatti 

Confermo e sottoscrivo. Non esistono scorciatoie ma se si vuole ottenere davvero qualcosa, allora si percorre la strada più difficile e non esiste nessuna scusa. Comunque complimenti! Pagherei oro per avere addominali così in bella vista 😱 

Guarda, io non li ho mai avuti, nemmeno a 18 anni quando mi allenavo a basket tutti i giorni... poi ho avuto un periodo lontano da esercizi costanti (vedi università etc), e sono finito dentro quei pantaloni. Ora, con allenamenti diversi da quelli che ho sempre fato, in nemmeno 5 mesi ho raggiunto questi risultati personali... se ce l'ho fatta io, ce la possiamo fare tutti 

Io purtroppo sto pagando diciannove anni di brutta alimentazione e un di peso che era arrivato a 92,4. Quindi i miei addominali sono nascosti dalla pelle che è inevitabilmente ceduta, non sono una di quelle fortunate con la pelle magica ma sono comunque contenta di dove sono arrivata e soprattutto di cosa ho imparato. Sicuramente non arriverò ad avere un corpo da fitness perfetto ma almeno sono sana e sono forte! 

@Micilla io quando ho letto il tuo percorso ho provato ammirazione verso di te...perchè non è da tutti cambiare stile di vita specialmente quando certe cattive abitudini risalgono all'infanzia. Sei anche tu un vero esempio 

Diciamo che non ho avuto molta scelta, @Effettoyoyo. A soli 19 anni ho subito un'operazione per una bella ernia quindi sono stata messa con le spalle al muro. Per due anni sono stata seguta dal nutrizionista perdendo 25 chili ma tra università e poca voglia di fare palestra (altrimentri avrei trovato tempo) il mio peso si è bloccato nonostante avessimo provato molte strategie. Poi il resto l'ho fatto da sola, informandomi, applicando quello che ho imparato col nutrizionista e spingendo sempre di più il mio corpo in palestra man mano che vedevo i risultati. Alla fine mi sono appassionata prima di tutto all'alimentazione, infatti se potessi tornare indietro prenderei questo percorso di studi e poi alla pesistica. E anche se so che non potrò mai raggiungere certi risultati per colpa di questi errori, sto comunque puntando in alto e credo che sia questa la cosa importante. Credo che sia importante spronarsi, almeno non si abbassa la guardia. Comunque ti ringrazio per il complimento 😊 

Ragazzi grazie a tutti per condividere le vostre esperienze. Tutti abbiamo le nostre storie e le nostre vicende, però con una community come questa, credo sia più facile per tutti riuscire a raggiungere il traguardo che ci imponiamo! @effettoyoyo e @Micilla siete entrambe da stimare perchè avete intrapreso un percorso ben più importante del mio, che vi porterà di sicuro lontano! FORZAAAA!