Diario de RolandSt, 14 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2016:
1699 kcal Grasa: 76,18g | Prot: 65,23g | Carbh: 187,85g.   Desayuno: Vollkornbrötchen, Gouda, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pflaumen, Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Cena: McDonald's Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Steakhouse Beef Classic. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schweppes Agrum Zero. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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