Diario de Hernanganen, 14 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
107 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2016:
1546 kcal Grasa: 31,91g | Prot: 38,14g | Carbh: 136,28g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Zumo de Limón. Almuerzo: Ilolay Yogurt Descremado con Cereales. Cena: Fideos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Quilmes Cerveza, Lay's Papas Fritas Clásicas, Pehuamar Maní Salado, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Café Espresso, Cereal Mix Barra de Cereal. más...
2607 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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