Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 97,69g | Prot: 87,95g | Carbh: 149,89g.
Desayuno: Arla Kaergarden Gesalzen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen das Knusper-Brot Glurenfrei, Brotbackmischung Roggenmischbrot, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Hatherwood Fish & Chips. Cena: Arla Kaergarden Gesalzen, Käse Cracker, Meine Käserei Frischkäse Tomate-Basilikum, Käse, Zitronensaft, Grüner Blattsalat, Tomaten, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Zwiebeln, Paniertes Schnitzel, Spareribs. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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