Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 54,49g | Carbh: 155,10g.
Desayuno: Caffè Espresso, Latte, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Salsiccia di Maiale, Prugne, Patate al Forno, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Zucchine Trifolate, Barilla Pasta. Cena: Ricotta (Latte Intero). Pasa Bocas / Otros: Conad Fetta Biscottata, Ricotta (Latte Intero). más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hinterlist
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