Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1698 kcal
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Grasa: 22,84g | Prot: 165,26g | Carbh: 206,69g.
Desayuno: Banana, Continente Solúvel de Cevada, Pingo Doce Pura Vida Leite Meio Gordo sem Lactose, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almuerzo: Banana, Sumo de Limão, Milbona Queijo Fresco Quark, Pimenta Preta, Bife de Peru Grelhado, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Queijo Fresco Batido, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Delta Delta Q Aqtivus, Monster Monster Ripper, Gomas Ovos Nice, Nutrisport Nutri Whey Power Vanilla, Clara de Ovo Cozida. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 1 minuto, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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