Diario de sunnygoals, 15 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2016:
2809 kcal Grasa: 105,49g | Prot: 78,37g | Carbh: 294,73g.   Desayuno: Schneider's Hot Dog, Sobeys Hot Dog Buns, Pineapple Bun. Almuerzo: Beef and Noodles (Mixture). Cena: Whole Wheat Bread, St-Hubert Hot Chicken Pot Pie, Apples, Whole Wheat Bread, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Coffee Cake, Tim Hortons Double Chocolate Donut. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
2303 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 15,9 kg a la Semana

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