Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 70,76g | Carbh: 120,28g.
Desayuno: Kekse, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Schweinesteak oder Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Cornetto Haselnuss, Aldi Thüringer Bratwurst, Kaffee, Bauernbrot, Speckwürfel, Omelett oder Rührei. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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