Diario de marco7x, 16 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2016:
2410 kcal Grasa: 118,76g | Prot: 157,22g | Carbh: 178,86g.   Desayuno: Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Almuerzo: Uva, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Ondina Insalata di Mare con Verdure, Asiago. Cena: Susine, Panino Bianco Morbido, Maionese, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Asiago, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Pasa Bocas / Otros: Algida Croccante. más...
2250 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 5 minutos, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, videogame - 1 hora. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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