Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 100,94g | Carbh: 158,36g.
Desayuno: Sara Lee 100% Multi-Grain Bakery Bread, Large Grade A Eggs, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber Supplement. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Del Monte Cut Green Beans, Del Monte Canned Corn. Pasa Bocas / Otros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Benefiber Fiber Supplement, Vega Protein Smoothie Viva Vanilla, Cuties Clementines, Dole Mandarins in Orange Gel. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas y 35 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chile1966
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