Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 80,40g | Prot: 82,02g | Carbh: 280,79g.
Desayuno: Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana, Coffee, sugar. Almuerzo: Compliments Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Yoplait Creamy, Apples, Lasagna with Meat. Cena: D'Italiano Original Thick Slice Bread, Mozzarella (Lait Entier), Tortilla, Commensal Potage à la Courge. Pasa Bocas / Otros: Vin de Table, Nutella Hazelnut Spread, Purdy's 70% Dark Chocolate. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aBitFat
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