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19 oct. 16
Diario de Tronar, 19 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
96 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2016:
2795 kcal
Grasa: 126,75g | Prot: 112,50g | Carbh: 293,10g.
Almuerzo:
Costa Lachs Filets Dill-Zitrone, REWE Pfannengemüse, Uncle Ben's Jasmin-Reis.
Cena:
Popp Frischer Gurkensalat.
Pasa Bocas / Otros:
Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Weetabix Alpen Müsli.
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2641 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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