Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 188,31g | Prot: 150,41g | Carbh: 40,57g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Orzeszki Ziemne, Orzeszki Ziemne, Wieprzowina, Złota Rybka Filety z Dorsza Atlantyckiego, Jajko (Całe), Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Cebule, Olej Kokosowy, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Migdały, Olej Kokosowy, Biedronka Masło Ekstra, FA Whey Protein, Cynamon, FA Whey Protein, Biedronka Masło Ekstra, Olej Kokosowy, Sante Sezam, Migdały, Cebule, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Jajko (Całe), Złota Rybka Filety z Dorsza Atlantyckiego, Wieprzowina, Olej Kokosowy, Biedronka Masło Ekstra, Oliwa z Oliwek, Nutrend Whey Core 100, Biedronka Masło Ekstra, Olej Kokosowy. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChaosOwner
|