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21 oct. 16
Diario de Cosmopolitan2016, 21 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
22,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2016:
582 kcal
Grasa: 25,63g | Prot: 24,76g | Carbh: 61,43g.
Desayuno:
TiP Espresso Macchiato, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Harry Das Volle Korn Sonnenblumen.
Pasa Bocas / Otros:
Bifi Salami, Golden Delicious Äpfel.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Niedrigstes Gewicht seid einer gefühlten Ewigkeit. Das kämpfen hat sich gelohnt. Kann es kaum fassen
20 oct. 16 por el miembro:
Cosmopolitan2016
Sehr schön! Ist es nicht ein schönes Gefühl? =-) Sooo schnell kann man glücklich sein :)
20 oct. 16 por el miembro:
d.ubidu
Na was habe ich dir gesagt! 😃 Richtig klasse! Da hat sich das Warten und die gaaaaaanz kleine Zunahme doch gelohnt, oder?! 😉 🍀
21 oct. 16 por el miembro:
Everlost
Glückwunsch
21 oct. 16 por el miembro:
reika82
So kann der Freitag starten. Neuer Motivationsschub
21 oct. 16 por el miembro:
Cosmopolitan2016
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