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21 oct. 16
Diario de jamiqua, 21 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
67,3 kg
Disminuído hasta ahora:
26,9 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2016:
1195 kcal
Grasa: 62,06g | Prot: 69,47g | Carbh: 94,93g.
Desayuno:
Applegate Farms Natural Savory Turkey Breakfast Sausage, Hormel Spam Lite, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Water, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice.
Almuerzo:
Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Thin Crust Pizza with Meat and Fruit.
Cena:
Great Value Fat Free Sour Cream, Canada Dry Diet Ginger Ale, classic goulash.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Wow - closer to your goal every day!
21 oct. 16 por el miembro:
HCB
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