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22 oct. 16
Diario de 0alanna0, 22 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
104,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,0 kg
.
Aún para ir:
45,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2016:
955 kcal
Grasa: 33,83g | Prot: 38,64g | Carbh: 136,73g.
Desayuno:
Mini multigrain croissants.
Almuerzo:
Cauliflower, Zucchini, Egg.
Cena:
Coleslaw, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, O Organics Black Beans, White Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, 2% Fat Milk, Espresso Coffee, Brownie.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
AWESOME!
22 oct. 16 por el miembro:
XshapeshiftX
You broke through that frustrating plateau. Very nice :)
22 oct. 16 por el miembro:
LadyinDenim
Nice job!
22 oct. 16 por el miembro:
HCB
good job, alanna.
22 oct. 16 por el miembro:
erikahollister
Wow! Good going!
22 oct. 16 por el miembro:
mskestrela
Great job. Way to bust through thay plateau.
22 oct. 16 por el miembro:
bdmgoggins
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