Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 9,72g | Prot: 85,01g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: Bodylab24 BCAA Powder, Vitafit Ananassaft, Kaufland Ananas Frisch, Heirler Diät Kurmolke, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Kaufland Ananas Frisch, Bodylab24 BCAA Powder, Vitafit Ananassaft, Heirler Diät Kurmolke. Cena: Bodylab24 Soy Protein Isolate, Kaufland Ananas Frisch, Heirler Diät Kurmolke, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Karotten, Kaufland Ananas Frisch, Heirler Diät Kurmolke, Lidl Fettarme Milch, Kaffee. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kleine.
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