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23 oct. 16
Diario de bariscapt, 23 oct. 16
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Sar?kanat ?çinekop un abisi
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2016:
1226 kcal
Grasa: 51,19g | Prot: 125,74g | Carbh: 62,85g.
Desayuno:
Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yumurta.
Almuerzo:
Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Ispanak, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Çinekop.
más...
1625 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Lüferinnde küçüğüdür. Pek tadını beğenmesemde palamut sardalya gibi balıklardan lezzetlidir :)
23 oct. 16 por el miembro:
ademfcoban
Deniz balığı candır...
23 oct. 16 por el miembro:
sarikadir
Afiyet olsun
23 oct. 16 por el miembro:
ademfcoban
Teşekkürler
23 oct. 16 por el miembro:
bariscapt
maşşallah
24 oct. 16 por el miembro:
em1npeker
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