Diario de LIRS2016, 23 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2016:
513 kcal Grasa: 34,42g | Prot: 33,10g | Carbh: 18,76g.   Almuerzo: MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal, ABOBRINHA, Tomate, Peito de Frango, Azeitonas. Cena: Cacau Show Trufa 70% Cacau. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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