Diario de janderpires, 24 oct. 16

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Eai como é que eu faço????
melhor não fazer não acham??..kkk
sabe quando a dieta e firme?? quando vc

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2016:

1785 kcal

Grasa: 68,30g | Prot: 235,39g | Carbh: 37,46g. Desayuno: Ovo (Inteiro), Finn Adoçante Sucralose, Café. Almuerzo: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. más...

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Comentarios

A nutricionista falou que se comer um bolo inteiro vou engordar, então resolvi cortar ele. Agora simmm #Vemmaromba.

24 oct. 16 por el miembro: janderpires

kkkkkkkkkkkkkkk.. tá de sacanagem né?

24 oct. 16 por el miembro: martamellogoncalves

Sem comentários né pelos deuses todos os santos e mais o que tiver

24 oct. 16 por el miembro: andreavscorreia

Huahuahuhaubau

24 oct. 16 por el miembro: janderpires

Tem que ser muito, muito forte. Ja passei muito por isso e hoje penso no que vai ser no outro dia: stress, inchaço, depressão, etc, daí nem tento

25 oct. 16 por el miembro: 1210101

Isso é uma fase, para mim já era.. vai de boa

25 oct. 16 por el miembro: janderpires

Tira esse bolo daí, tentador! kkkkkkk

25 oct. 16 por el miembro: martamellogoncalves


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