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24 oct. 16
Diario de Zenturion, 24 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
128 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
28,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2016:
250 kcal
Grasa: 20,11g | Prot: 13,92g | Carbh: 2,25g.
Almuerzo:
Salami.
más...
3033 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas, Descansando - 8 horas y 56 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
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