Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 73,08g | Carbh: 202,99g.
Desayuno: Quick or Instant Oatmeal, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Bananas. Almuerzo: Duck Meat and Skin, Sunrise Firm Tofu, White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Won Ton Soup (Wonton). Cena: Won Ton Soup (Wonton). Pasa Bocas / Otros: Danone Yogourt 0%, Oreo Thins, Gala Apples, Almonds. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 16 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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