Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 92,97g | Carbh: 206,78g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Lidl Haferflocken, Milbona Mandeldrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Gebirgsjäger Lyoner, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, My Best Veggie Vegetarische Salami mit Chili & Paprika, Hartgekochtes Ei, Hefebrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Cena: Erbsensuppe mit Fleischbrühe. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Himbeere, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Braeburn Äpfeln. más...
|
|
2903 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Balonmano (Hándbol) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lexy_Mermaid
|