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27 oct. 16
Diario de northernmusician, 27 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2016:
2245 kcal
Grasa: 110,69g | Prot: 164,72g | Carbh: 146,85g.
Almuerzo:
White Bread, Fried Egg, Butter, Bacon.
Cena:
Ground Beef (Cooked), Pineapple, White Rice.
Pasa Bocas / Otros:
British Columbia spartan apple, Carrots, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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27 oct. 16 por el miembro:
HCB
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