Diario de stern56, 30 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2016:
1032 kcal Grasa: 46,70g | Prot: 45,10g | Carbh: 104,20g.   Desayuno: Apoday Schoko Slim. Almuerzo: Mühlenhof Wiener Würstchen. Cena: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Cremiger Spinatsauce. Pasa Bocas / Otros: Thoks Schmand Mandarine. más...
2637 kcal Ejercicio: Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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